Giveaway - Cozinha Fitness, de Joe Wicks

Se nunca ouviste falar do incrível Joe Wicks... relaxa, esta é a hora! Vou-te contar tudo sobre ele! Joe Wicks, The Body Coach, é uma referência mundial na área da alimentação, fitness e vida saudável, que se tornou mundialmente conhecido graças aos seus vídeos de 15 segundos de receitas e exercícios conquistaram milhares de seguidores em todo o mundo! De certeza que já se cruzaram com o seu Instagram ou Youtube... vamos lá meninas, toca a admitir... se ainda não se cruzaram... bem, é melhor irem lá dar uma vista de olhos!

A editora Clube do Autor excedeu-se e trouxe um dos seus livros maravilhosos até nós... Cozinha Fitness é um livro repleto de receitas pobres em hidratos de carbono, refeições pós-treino e muitos outros pratos saudáveis e saborosos para partilhar com a família e amigos! Joe mostra-nos que é é possível combinar o melhor de dois mundos: comida saborosa e equilibrada nutricionalmente, ajudando-o a manter-se em forma todo o ano!

E início do ano é a altura perfeita para mudarmos, para excluirmos maus hábitos da nossa vida, para sermos o nosso melhor sempre, todo o ano! Por isso mesmo, e como estamos numa fase mais saudável e mais equilibrada, não podia deixar de vos trazer esta novidade... Cozinha Fitness tem 100 receitas fáceis e variadas, adequadas para se alimentar quando pratica exercício físico, para ajudar a queimar gorduras, ou até para impressionar os seus familiares e amigos...


Cozinha Fitness - Receitas low-carb

Autor: Joe Wicks
Editor: Clube do Autor
Tema: Vida Saudável
P.V.P.: 18,00€
ISBN: 978-989-72-4402-5
Páginas: 240

Em parceria com o Clube do Autor vamos oferecer-vos um exemplar do livro Cozinha Fitness, que vai revolucionar o início do vosso ano! Para participar?! Basta seguir as regras!


Regras:
  • Ser residente em Portugal ou ter uma morada em Portugal, para o envio do prémio;
  • O sorteio tem início a 1 de Fevereiro de 2018 e termina a 9 de Fevereiro de 2018;
  • Podes partilhar o passatempo no Facebook uma vez por dia e colar na aplicação o link da partilha, aumentando a probabilidade de ganhar este prémio, mas a partilhe tem que ser público. Entradas inválidas não serão consideradas;
  • O vencedor é seleccionado aleatoriamente através da aplicação Rafflecopter;
  • O vencedor será contactado por e-mail para fornecer os seus dados pessoais e tem 48 horas para o fazer, caso contrário será sorteado outro vencedor;
  • O prémio será enviados pela Clube do Autor.


Como participar?!

Tens dúvidas quanto à participação neste sorteio? Então clica AQUI e assiste ao vídeo!


a Rafflecopter giveaway


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14 comentários :

  1. Respostas
    1. Olá Gracinha!

      De nada, é sempre um gosto :) os vídeos dele no Youtube são muito bons!

      Beijinhos

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  2. Respostas
    1. Olá Ana!

      Obrigada pela tua participação, boa sorte!

      Beijinhos

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  3. Olá! Obrigada pela visita ao meu blog... Eu já a sigo algum tempo.
    Não conhecia este livro, mas achei muito interessante.
    Um beijinho

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    1. Paula!

      Obrigada pela tua participação, boa sorte!

      Beijinhos

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  4. Não conhecia :)
    Obrigada pela partilha!
    Beijinho

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    Respostas
    1. Olá!

      Obrigada pela tua participação, boa sorte!

      Beijinhos

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  5. Respostas
    1. Olá Mariana!

      Obrigada pela tua participação, boa sorte!

      Beijinhos

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  6. Respostas
    1. Olá Isabel!

      Obrigada pela tua participação, boa sorte!

      Beijinhos

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  7. Respostas
    1. Olá Maria!

      Então? Em que posso ajudar?
      Se tiver alguma dúvida eu fiz um vídeo a explicar passo-a-passo como consegue participar, pode vê-lo aqui:

      https://www.youtube.com/watch?v=gJ7lrp5Pt3Q&feature=youtu.be

      Beijinhos

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