Sumo de Maçã com Chá Verde

A receita de hoje é uma bebida nutritiva, fresca e ideal para quem está ou quer seguir um plano de emagrecimento... além de ser indica também para pessoas com diabetes. Trata-se de um sumo bem leve e saboroso que se bebe bem em qualquer altura do dia, sem peso de consciência!



Ingredientes para 1 pessoa:
  • 1 maçã verde
  • 1 chávena de chá de chá verde frio
  • 4 folhas de hortelã
  • 150ml de água fria

Preparação:
1. Descasque a maçã, descaroce-a, corte-a em pedaços e coloque no liquidificador.
2. Adicione o chá verde, as folhas de hortelã e a água e triture bem.
3. Passe o sumo por um coador, coloque num copo e sirva de imediato.

Bom apetite!

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5 comentários :

  1. Gostei da sugestão e deve ser bem saboroso.
    bjs
    Zezinha

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  2. Gostei é perfeito para quando vier o calor.
    bjs

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  3. Parece delicioso e refrescante.
    Beijocas

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  4. que boa ideia... tenho que experimentar.. :)
    beijinhos

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