Sumo de Cenoura e Maçã

O Verão está quase aí... os dias longos e solarengos estão cada vez mais perto e com eles as tardes preguiçosas ao Sol... e nada melhor do que um sumo refrescante para matar a sede e nutrir o corpo e a mente, sem culpas!



Ingredientes:
  • 1 cenoura média
  • 2 maçãs
  • 500ml de água fresca
  • 10 cubos de gelo
  • açúcar q.b.

Preparação:
1. Descasque a cenoura e as maçãs, corte-as em pedaços e coloque-as no liquidificador juntamente com a água e ligue-o até obter um líquido homogéneo.
2. Prove e se necessário adicione açúcar e/ou água.
3. Coloque o sumo num jarro, adicione os cubos de gelo e sirva de imediato.

Bom apetite!

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12 comentários :

  1. Que belo refresco e bem saudável :)) Beijinhos e boa semana!

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  2. Deve ser uma delicia edte sumo! Ficou com uma cor linda

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  3. Ai Barbara que inveja! Aqui ta começando o inverno e eu detesto frio!
    E sem contar que o verao de vcs é tuuuudo de bom com sol até 10 da noite.
    Seu suco ficou lindo, com uma cor maravilhosa!
    bjos e bom calor pra vc

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  4. Olá,

    Estou a seguir o seu blog. Já tenho uma receita sua pra fazer brevemente,os mini folhados de salsicha. Espero que faça sucesso :)


    Xana

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  5. bem frescinho até que vai gostei mt da cor bjs

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  6. Obrigada por partilhares mias uma vez, parece ser bem deliciosa essa bebida agora nos dias quentes :-), beijinho

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  7. Saudável e super delicioso!
    Beijinhos grandes,
    Lia.

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  8. Ótima ideia, muito saudável...
    Beijos
    Ana Claudia
    www.anaclaudianacozinha.blogspot.com.br

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  9. Olá!! :)
    O que vesti nesse dia não era uma saia, era um vestido. Mas realmente parece saia com top. Comprei-o em Londres num mercado, e também andava como tu à procura de uma saia assim e quando vi o vestido nem pensei duas vezes.
    Espero que encontres uma saia do género :)
    Um beijinho*

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  10. Humm que delicia..!! Tenho que provar este :)

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